暑さを乗り切る為にも筋トレ!

健康体力研究所 アミノスーパータブ900 900粒入り

毎日猛暑が続く・・・Orz そんな時こそ体を鍛えて暑さに負けないようにする! 以前のように週3日とか筋トレしてないけど やっぱ久しぶりい筋トレをすると筋肉痛が抜けない なんでこんなに筋肉痛が取れないんだろうって思って サ …

東京35℃!マジか!Orz

東京は予報だと明日から東京35℃!!暑すぎだな^^; 今日俺様 もう冷水シャワー3度目だ ^^;; 浴びた直後はマジ 肩から背中に掛けてす~す~している 気持ちぃ~~^^ もう何もする気力がね~~ こう暑いと酒が飲みたく …

暑い時の過ごし方 俺式^^;;;

かき氷

今日は猛烈に暑い!こんな時 俺は冷たいシャワーを浴びる ただそれだけだw 分かっているようで皆実行していない いくら暑くても冷たいシャワーを浴びる前はどうしても 体が温まっているから プールに入る前のような勇気がいるw …