Yahooのニュースに載ってたけど もういいじゃないかぁ？＾＾； 死人に口無し をいいことにまた金儲け主義者現る！！ ←撮影： 俺様 もう他界に行ってから 随分経ってるし 亡くなってから 数冊本出てるしもうこれ以上何書く …

約２カ月全く筋トレしてなくて久しぶりに近所のスポーツセンターのジムに行ってみた せっかくだから２か月ほどやってなかった場合 どんな風になるか記録しよう＾＾ まず始めて行ったジム ダンベルのウェイトが一番重いので10Kg！ …

ダイエットとか飯抜いたりしてる人が多くなる季節だなー でも体引き締めるには筋トレだよ 筋トレ！！ そんでもって筋トレ中カーボ（炭水化物）とBCAA飲みながら 終わったら糖質とタンパク質！（またはペプチドやEAA等のアミノ …

この投稿WPに書き込みすると同時投稿でMiXi日記にも同時投稿できるようにしたから MiXi日記も当然更新される なんか昔知り合った人とかから複数人連絡があったりする＾＾ やっぱMiXiは利用している人多いんだねー 小中 …

なんか今日は何をやってもうまくいかない こういった日は無理しない方がいいのかな＾＾； しかしこのWardPressとMovableTypeブログへの同時投稿は昨夜から今日にかけての大ヒットだなｗｗ さっき大好きなPS3ゲ …

WindwsLiveWriter使ってフォトアルバムに挑戦 フル アルバムを表示 家のUni娘♀を載せてみた

念願のWPとMT それに MIXIやTwitterに同時に投稿が出来るようになった！ とても簡単！ WindwsLiveWriter（無料）を使えば簡単だ それに凄い！まだ少ないが使えそうなプラグインがある これもまたお …