筋肉痛

やばい　体が鈍っている！！

やっぱ筋肉トレーニングを2ヶ月もしていないと筋肉が小さくなってくる　筋トレの再開を何時にしようか悩んでますOrz　なるべく筋肉を落とさないようにBCAA等摂取ちょっとした事で筋肉痛ですｗ